• Isposer

Isposer

Ispose

Pris: kr. 50,-

Sådan bruges isposen.

Isbehandling ved akutte skader
Isbehandling er velegnet ved akutte skader eller rettere ved skader, der er opstået for nyligt.

Isen vil mindske hævelsen og smerten og samtidig virke afslappende på muskulaturen. Man kan med fordel også anvende isen som smertelindring ved mere kroniske tilfælde.

Man kan sagtens bruge en pose isterninger, eller en pose frosne ærter, men man kan også vælge at købe en ispose, der kan anvendes flere gange.

Man skal altid huske
at lægge et viskestykke el lign. imellem isen og huden for at undgå skader på huden.

Isen lægges
på det smertefulde område, og må kun ligge der i 15 minutter ad gangen.

1 gang i timen
I starten må man gerne gentage isbehandlingen hyppigt, dog højst 1 gang i timen.

Samtidig bør man være opmærksom på, at symptomerne kan forværres, hvis man lader isen ligge længere end de 15 minutter.

Når hævelsen er væk og smerterne mindsket kan man stoppe isbehandlingen.